Tematyka: ZDROWIE
Zgodnie z cyklem
E-book „Zgodnie z cyklem” autorstwa Dominiki Czajki to kompletny przewodnik po diecie i treningach dostosowanych do każdej fazy cyklu menstruacyjnego. Skierowany do kobiet w wieku reprodukcyjnym, pragnących lepiej zrozumieć swój organizm i wykorzystać naturalne zmiany hormonalne do poprawy zdrowia oraz kondycji. Publikacja oferuje praktyczne porady dotyczące odżywiania i aktywności fizycznej, pomagając w synchronizacji z naturalnym rytmem ciała. Dzięki temu czytelniczki uczą się wykorzystywać przewagę, jaką dają im hormony, i mogą efektywniej planować treningi i dietę, uwzględniając specyfikę poszczególnych faz cyklu.
Cena regularna: 39 zł
Liczba stron: 26
Dominika Czajka
Nazywam się Dominika Czajka i jestem dietetykiem klinicznym. Jako jeden z nielicznych dietetyków uwzględniam fazy cyklu menstruacyjnego w proponowanych przeze mnie dietach.
Na co dzień pomagam kobietom z zaburzeniami hormonalnymi, kobietom, które nie mogą zajść w ciążę.
Do tej pory ponad 330 kobiet zaszło w ciążę z moją pomocą.
Przez ostatnie 10 lat przeszłam bardzo długą drogę odchudzania i walki z PCOS, próbując wszystkich możliwych metod. Dlatego nie chcę, żebyś musiała tracić tyle czasu i energii!
Pokaże Ci, jak skutecznie schudnąć, a do tego czuć się lepiej w swoim ciele, pozbywając się spadków energii, objawów PMS, bolesnych miesiączek i pozostałych problemów hormonalnych!
Zacznij uwzględniać przewagę, jaką dają Ci hormony w poszczególnych fazach cyklu i ciesz się efektami!