Tematyka: ZDROWIE
Dieta, suplementacja i ważne elementy stylu życia w przebiegu endometriozy
Bardzo wierzę w leczniczą moc pożywienia. Praktycznie w każdej jednostce chorobowe. Endometrioza jest stanem zapalnym w organizmie, z którym skutecznie można walczyć dietą przeciwzapalną. Bazuje ona na zielonych warzywach liściastych, owocach jagodowych, pełnoziarnistych zbożach, białkach i olejach roślinnych oraz najlepszych źródłach kwasów omega 3. Najlepsze, odżywcze pożywienie należy wzbogacić ziołami, przyprawami i odpowiednią suplementacją. Dodatkowa praca nad stresem, snem i regeneracją.
Dieta w endometriozie- złagodź ból, odzyskaj kontrolę nad przebiegiem choroby, popraw jakość i radość życia. To możliwe. Pomogą Ci w tym zawarte w ebooku porady i przykładowy jadłospis.
Cena regularna: 89 zł
Liczba stron: 104
Hanna Stolińska
Hanna Stolińska doktor nauk o zdrowiu, dietetyk kliniczny. Przez siedem lat pracowała w Instytucie Żywności i Żywienia. Pomaga osobom z problemem nadwagi i otyłości, cierpiącym na choroby dietozależne oraz będącym na dietach alternatywnych (ze szczególnym uwzględnieniem diet roślinnych). Prowadzi również szkolenia dla dietetyków i lekarzy oraz wykłady dla rodziców i osób starszych. Współpracuje z Narodowym Programem Zdrowia i przy realizacji kampanii społecznych. Edukuje nie tylko w swoim gabinecie, ale również poprzez liczne wystąpienia w mediach, podcastach, YouTube oraz poprzez własne kanały w mediach społecznościowych. Autorka artykułów naukowych i popularnonaukowych, autorka lub współautorka cenionych książek o odżywianiu, między innymi „Love Vegan”, „Jeść zdrowiej”, „Jelito drażliwe. Leczenie dietą”, „Insulinooporność. Leczenie dietą”, „Zdrowe stawy. Leczenie dietą”, „Jedz zielone”, ,,Zakłąmane jedzenie”, ,,Dieta w leczeniu osteoporoza’ ,,Endometrioza. Leczenie dietą”, ,,Dieta faceta. Męskie zdrowie od kuchni” oraz ,,Koktajle do zadań specjalnych’’, ,,Moc Zdrowych Nawyków’’. Weganka, miłośniczka zdrowego i smacznego gotowania.